7 Energy Dance
Danse intuitive et art thérapie
Une invitation à réveiller l’énergie vitale de notre corps grâce à l’éveil des chakras par le mouvement libre de la danse intuitive, l’imagerie guidée, le chant, le souffle, le dessin de mandala, ou la meditation.
7 ENERGY DANCE – Danse intuitive et harmonisation énergétique
Réveillez votre énergie vitale grâce à la danse
Venez explorer l’énergie de votre corps grâce à la danse intuitive. De plus, les séances intègrent des pratiques complémentaires telles que l’imagerie guidée, le chant, le souffle, le dessin de mandala et la méditation. Ainsi, chaque mouvement favorise la circulation de votre énergie vitale tout en libérant les tensions corporelles et émotionnelles.
Les ateliers sont proposés :
Hebdomadaires
Mensuels
Stages de 2 jours
Ensuite, vous pouvez consulter les prochaines dates pour 2025/2026 et vous inscrire via la newsletter. Par ailleurs, ces ateliers offrent un espace sécurisant et bienveillant, permettant de reconnecter le corps et l’esprit. Enfin, chaque séance constitue un véritable voyage intérieur, où votre énergie vitale se renouvelle et s’harmonise.
7 Energy Dance : Danse intuitive & harmonisation des chakras
Réveillez votre énergie et libérez vos blocages pour retrouver équilibre et sérénité.
Cet atelier est conçu pour reconnecter votre corps, votre cœur et votre âme. Dans cet espace privilégié, laissez-vous guider par la musique, le souffle, la visualisation, la méditation, le chant et le mandala. Ainsi, vous exprimez votre énergie librement, même sans expérience préalable en danse ou en chakras, et votre corps se relâche naturellement.
De surcroît, la pratique favorise la libération des tensions et permet de retrouver vitalité, clarté mentale et harmonie intérieure.
Les bienfaits de 7 Energy Dance
Activation et harmonisation des 7 chakras
Libération des tensions physiques et blocages émotionnels
Amélioration de la conscience corporelle et énergétique
Stimulation de la vitalité, créativité et clarté mentale
Paix intérieure, sérénité et harmonie globale
En outre, chaque séance constitue un moment unique d’exploration personnelle. Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous êtes invité à vous laisser porter et à explorer pleinement votre énergie.
Comment se déroule une séance ?
Chaque atelier commence par un échauffement doux, suivi de mouvements libres et guidés. Ensuite, la séance intègre des exercices de respiration et de visualisation pour harmoniser vos chakras. Par ailleurs, le chant et le mandala viennent enrichir l’expérience et renforcer la connexion entre le corps et l’esprit.
Enfin, la séance se termine par un temps de méditation et d’intégration, permettant d’ancrer l’énergie circulante et de repartir avec un état de bien-être durable.
Pour qui ?
Les ateliers s’adressent à toute personne souhaitant :
Reconnecter son corps et son esprit
Libérer stress et blocages émotionnels
Explorer sa créativité et sa vitalité
Ainsi, aucune expérience préalable en danse ou en énergétique n’est requise. De plus, les participants peuvent avancer à leur rythme dans un espace bienveillant et sécurisé.
Informations pratiques
Lieu : [à préciser selon l’atelier]
Durée : 1h30 à 2h selon le format
Matériel : tenue confortable recommandée, tapis ou serviette, bouteille d’eau
Par ailleurs, nous conseillons de porter des vêtements légers et amples afin de faciliter les mouvements et la circulation énergétique.
Inscription et contact
Pour réserver votre place :
Remplissez le formulaire de réservation sur le site
Ou contactez-nous par email / téléphone
Ensuite, vous recevrez une confirmation par email avec toutes les informations nécessaires. De surcroît, en cas de modification ou d’annulation, nous vous informerons dans les meilleurs délais pour vous proposer un report ou un remboursement éventuel.
7 ENERGY DANCE – Danse intuitive et harmonisation des chakras
Réveillez votre énergie et libérez vos blocages
Redécouvrez votre énergie vitale, libérez vos tensions et retrouvez équilibre et sérénité.
Ainsi, 7 Energy Dance est un atelier unique de danse intuitive et d’harmonisation énergétique, conçu pour vous reconnecter à votre corps, votre cœur et votre âme. Dans un espace sécurisé et bienveillant, laissez-vous guider par la musique, le souffle, les visualisations, ainsi que par des pratiques complémentaires comme la méditation, le chant et le mandala.
Aucune expérience préalable en danse ou connaissance des chakras n’est nécessaire. De plus, même les yeux fermés ou les paupières baissées, votre corps s’exprime librement et votre énergie circule, libérant blocages et tensions.
Les bienfaits de 7 Energy Dance
Chaque séance constitue un véritable voyage intérieur et un outil de bien-être profond. De surcroît, l’atelier vous apporte :
Activation et harmonisation des 7 chakras
Libération des tensions et blocages émotionnels
Augmentation de la conscience corporelle et énergétique
Stimulation de la vitalité, de la clarté mentale et de la créativité
Paix intérieure, sérénité et harmonie globale
Ainsi, que vous soyez débutant ou expérimenté, laissez-vous porter et explorez pleinement votre énergie vitale.
Les chakras et leur énergie
Chaque chakra influence un aspect de votre vie et la santé de votre corps. Grâce à 7 Energy Dance, vous pouvez :
Chakra Racine : vous ancrer et réveiller votre énergie vitale
Chakra Sacré : contacter le plaisir, la sensualité et la fluidité
Plexus Solaire : accroître le pouvoir personnel et la confiance en soi
Chakra Cœur : ouvrir votre cœur à l’amour et à la compassion
Chakra Gorge : exprimer votre créativité et communiquer authentiquement
3ème Œil : développer intuition et vision intérieure
Chakra Couronne : accéder à la pleine conscience et à votre spiritualité
De plus, chaque séance vous aide à harmoniser ces centres énergétiques pour retrouver équilibre et vitalité.
Programme des ateliers
Découverte : Vivez, ressentez et explorez vos 7 chakras à travers la musique et le mouvement libre.
Chakra Racine : Dansez votre nature originelle
Chakra Sacré : Dansez votre féminin sacré
Chakra Plexus Solaire : Dansez votre flamme intérieure
Chakra Cœur : Dansez l’ouverture du cœur et la puissance de l’amour
Chakra Gorge : Dansez votre vérité intérieure
Chakra 3ème Œil : Dansez votre vision intérieure
Chakra Couronne : Dansez votre reliance au Tout
Intégration et célébration : Unifiez toutes vos énergies, ombres et lumières. Ressentez votre Arbre de Vie intérieur, reliant votre être à la Terre et au Ciel.
Pourquoi participer ?
Pour libérer l’énergie bloquée et vous reconnecter à votre vrai moi
Pour augmenter vitalité, créativité et clarté mentale
Pour expérimenter une profonde détente et un bien-être durable
Pour célébrer la vie et votre énergie vitale à travers la danse intuitive
Aucune compétence en danse n’est requise. Laissez votre corps vous guider, explorez, amusez-vous, lâchez prise et découvrez vos capacités de régénération et d’harmonisation.
Informations pratiques
Durée d’un atelier : 1h30 à 2h
Lieu : [à compléter selon ton adresse ou salle]
Accessoires : tapis, coussins et tenue confortable
Public : tout âge, débutants ou expérimentés
Ensuite, inscrivez-vous dès maintenant pour reconnecter votre énergie, activer vos chakras et vivre un voyage intérieur unique avec 7 Energy Dance.
Explorez vos chakras avec 7 Energy Dance
Chaque chakra influence la santé de certaines parties de votre corps ainsi qu’un aspect de votre vie. Ainsi, faire circuler l’énergie de chaque chakra permet de :
Chakra racine : vous ancrer et réveiller votre énergie vitale
Chakra sacré : contacter le plaisir, la sensualité et la fluidité
Chakra plexus solaire : accroître votre pouvoir personnel et votre confiance en vous
Chakra cœur : ouvrir votre cœur à l’amour et à la compassion
Chakra gorge : exprimer votre créativité et communiquer de façon authentique
Chakra 3ème œil : développer votre imagination et votre intuition
Chakra couronne : accéder à la pleine conscience et à votre dimension spirituelle
De plus, je vous invite à libérer l’énergie bloquée, à vous reconnecter à votre vrai moi et à ressentir ce sentiment unique de « rentrer à la maison ».
Avec des mouvements libres et fluides accompagnés de fréquences sonores spécifiques, 7 Energy Dance :
Réactive l’énergie dans tout votre corps
Favorise une expérience plus profonde de la vie et un sentiment de bien-être
Fusionne danse, mouvement et philosophies orientales pour rétablir l’harmonie de vos chakras
Oriente votre attention vers votre monde intérieur, vos sensations, vos émotions, votre intuition et votre imagination
Enfin, venez explorer, vous amuser, lâcher prise et trouver du sens. Ainsi, dansez vos 7 chakras et reconnectez-vous à votre corps, votre cœur et votre âme. Chaque mouvement devient votre expression unique et votre voyage personnel.
🌟 Stage 7 Energy Dance – Week-end de régénération 🌟
Un week-end de 2 jours pour vous régénérer, sortir du temps et du quotidien, et reconnecter corps, esprit et énergie.
Inscription obligatoire avant la date indiquée sur le flyer.
Informations pratiques
Dates : voir flyer
Durée : 2 jours
Prix du stage : 200 €
Arrhes : 150 € (non remboursable, sauf remplacement possible)
Validation : stage confirmé dès 4 participants, notification par SMS
Réservation : formations.splay@gmail.com ou Sidney 06.01.99.58.32
Paiement : par chèque ou CB via SUMUP
Présentation du stage – 7 Energy Dance
“7 Energy Dance” vous invite à :
Accueillir vos émotions
Contacter vos ressources intérieures
Réactiver et harmoniser vos 7 chakras
Cette pratique associe :
Danse intuitive guidée et mouvements libres
Musique en résonance avec chaque chakra
Imagerie guidée, méditation, chant, mandalas et respiration
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Laissez votre corps vous guider et profitez d’une véritable reconnexion à votre énergie vitale.
Objectifs du stage :
Libérer les blocages et tensions
Stimuler vitalité, créativité et clarté mentale
Retrouver bien-être, présence et conscience
Vivre pleinement le moment présent
Présentation complémentaire – 7 Energy Massage
“7 Energy Massage” complète le stage avec :
Massage corps et esprit
Musiques en résonance avec les chakras
Techniques simples pour favoriser la relaxation, l’harmonie et la régénération
Aucune expérience en massage nécessaire, laissez-vous guider et reconnectez votre corps et votre énergie.
Programme du stage
SAMEDI
08h30 – 09h15 : Arrivée, accueil et installation
09h15 – 10h : Présentation et tour de table
10h – 13h : 7 Energy Dance
13h – 14h30 : Pause repas
14h30 – 18h : 7 Energy Dance
20h : 7 Energy Massage en binôme (1h30, participation libre)
DIMANCHE
09h – 13h : 7 Energy Dance
13h – 14h : Pause repas
14h – 18h : 7 Energy Dance
18h : Clôture du stage
Bonus du stage
Travail approfondi sur les 7 chakras principaux
Exercices de danse, méditation et art-thérapie
Moments de pause et ressourcement inclus
Ce stage est un voyage intérieur, une parenthèse régénératrice et un moment de partage joyeux et bienveillant.
🌿 L’histoire du Yoga et l’importance des Chakras 🌿
Le yoga est une pratique ancestrale qui remonte à plus de cinq millénaires. Né en Inde, il repose sur plusieurs piliers fondamentaux :
Les Yoga Sutras, textes philosophiques fondateurs
La méditation et la relaxation
La respiration consciente
La compréhension et l’harmonisation des chakras
Le yoga ne se limite pas au corps : il s’agit d’une approche holistique, qui prend en compte l’interaction entre le corps, l’esprit et l’énergie. Soigner un problème physique sans comprendre sa cause profonde ne suffit pas ; l’approche holistique considère que nous sommes composés de courants énergétiques interconnectés qui influencent notre santé physique, émotionnelle et mentale.
🔮 Les Chakras : roues d’énergie vitales
Les chakras sont des centres énergétiques situés dans le corps humain. Ils régulent non seulement les fonctions des organes et du système immunitaire, mais influencent aussi nos émotions et notre équilibre intérieur.
Le mot chakra, d’origine sanskrite, signifie littéralement “roue”. Chaque chakra fonctionne comme un vortex d’énergie qui interagit avec les systèmes physiologiques et neurologiques. On les visualise souvent comme des roues colorées tournoyantes, alignées du bas de la colonne vertébrale jusqu’au sommet du crâne.
Depuis des millénaires, les chakras sont reconnus comme essentiels au maintien de la vie et de l’équilibre intérieur.
🌏 Origines et diffusion
Les premières discussions autour des chakras viennent de l’Inde vers 1500 av. J.-C.
Ils sont également mentionnés dans les Yoga Sutras de Patanjali vers 200 av. J.-C.
Leur introduction en Occident date du début du 20e siècle, grâce à Sir John Woodroffe (alias Arthur Avalon).
Chaque chakra possède une fréquence vibratoire et une couleur spécifique, et gouverne une fonction particulière du corps ou de l’esprit.
⚖️ L’équilibre énergétique
Un système énergétique en bonne santé repose sur l’ouverture et l’harmonisation des chakras. Lorsque l’énergie circule librement et de manière équilibrée, cela crée un flux vital durable qui favorise :
La vitalité et l’énergie physique
La clarté mentale et émotionnelle
La santé globale et l’épanouissement personnel
Prendre soin de ses chakras, c’est prendre soin de soi dans sa globalité, corps et esprit réunis.
🌈 Les 7 Chakras : Centres d’énergie et d’harmonie 🌈
Les chakras sont des roues d’énergie situées le long de notre colonne vertébrale et de notre corps. Chacun influence des aspects physiques, émotionnels et spirituels de notre vie. Découvrons-les :
1️⃣ Chakra Racine – Muladhara
Situation : Base de la colonne vertébrale, entre l’anus et les organes génitaux
Couleur : Rouge
Champ de conscience : Sécurité, survie, confiance, foyer, métier, argent
Fonction : Centre de survie et d’enracinement. Il nous aide à nous sentir stables et en sécurité, à pourvoir à nos besoins fondamentaux et à nous imposer dans la matière.
2️⃣ Chakra Sacré – Swadhistana
Situation : Sous le nombril (environ 3 doigts)
Couleur : Orange
Champ de conscience : Émotions, plaisir, sexualité, créativité, appétit
Fonction : Centre des émotions et de la sexualité. Il harmonise nos relations, favorise l’expression de nos désirs et stimule la créativité.
3️⃣ Chakra du Plexus Solaire – Manipura
Situation : Plexus solaire, abdomen
Couleur : Jaune
Champ de conscience : Pouvoir personnel, liberté, volonté, intellect
Fonction : Centre du pouvoir et de la personnalité. Il renforce la confiance, la capacité d’action et la sensibilité aux vibrations des autres.
4️⃣ Chakra du Cœur – Anahata
Situation : Milieu de la poitrine, à la droite du cœur
Couleur : Vert
Champ de conscience : Amour, compassion, relations, acceptation
Fonction : Centre de l’amour inconditionnel. Il favorise la guérison émotionnelle, la générosité et l’ouverture aux autres.
5️⃣ Chakra de la Gorge – Vishuddha
Situation : Base de la gorge
Couleur : Bleu clair
Champ de conscience : Communication, expression, intuition, écoute
Fonction : Centre de l’expression et de la créativité. Il permet de parler et d’écouter avec authenticité, et d’incarner nos idées dans le monde.
6️⃣ Chakra du Troisième Œil – Ajna
Situation : Entre les sourcils
Couleur : Indigo / bleu violet
Champ de conscience : Intuition, conscience spirituelle, imagination
Fonction : Centre de clairvoyance et de vision intérieure. Il stimule la concentration, l’intuition, l’imagination et la perception des mondes subtils.
7️⃣ Chakra Couronne – Sahasrara
Situation : Sommet du crâne
Couleur : Violet, blanc ou or
Champ de conscience : Conscience universelle, connexion divine, réalisation de soi
Fonction : Centre de l’illumination et de l’unité. Il relie à la conscience universelle et favorise l’alignement spirituel et la plénitude intérieure.
✨ Activer et harmoniser vos chakras permet de libérer les blocages, de rétablir la circulation de l’énergie et d’atteindre un équilibre physique, émotionnel et spirituel durable.
🌟 Comprendre l’énergie des chakras 🌟
Il est essentiel de se rappeler : vous êtes énergie. Tous les êtres vivants sont composés d’énergie, et le bon fonctionnement de vos centres énergétiques est la clé de votre équilibre psychologique, émotionnel, physique et spirituel.
Lorsqu’un chakra est bloqué, en sous-activité ou en suractivité, cela peut provoquer des déséquilibres dans votre vie :
Difficultés à vous exprimer ou à communiquer
Brouillard émotionnel ou mental
Douleurs ou tensions physiques récurrentes dans la zone du chakra concerné
En général, votre corps vous indique quel chakra est déséquilibré. Les signes physiques, émotionnels ou mentaux apparaissent souvent dans la zone directement liée au chakra affecté.
⚡ Que se passe-t-il quand un chakra perd de l’énergie ?
Une baisse d’énergie ralentit le chakra, pouvant entraîner un malaise physique ou émotionnel si la circulation n’est pas rétablie.
À l’inverse, un malaise physique peut créer un ralentissement énergétique dans le chakra correspondant.
Ainsi, prendre soin de vos chakras permet de restaurer l’harmonie entre votre corps, vos émotions et votre esprit.
🌈 Explorer et harmoniser vos chakras
Les techniques modernes de thérapie des chakras proviennent de traditions et approches diverses, toutes visant à ouvrir, équilibrer et revitaliser vos centres énergétiques.
7 Energy Dance
Une danse intuitive et art-thérapie, 7 Energy Dance apporte lumière et énergie à l’intérieur de soi, permettant de se sentir plus vivant, plus complet et plus équilibré. Cette pratique favorise la conscience corporelle et énergétique, et vous aide à vivre votre vie avec plus de présence et de sérénité.
Yoga et Chakras
Le chakra yoga combine postures et respiration contrôlée (pranayama) pour nettoyer et harmoniser les chakras, facilitant le flux énergétique dans le corps.
Kundalini
La Kundalini représente l’énergie primordiale endormie à la base de la colonne vertébrale. Souvent symbolisée par un serpent enroulé autour du chakra racine, elle incarne le potentiel de transformation et de réveil intérieur.
Lahochi et Reiki
Ces pratiques énergétiques utilisent le contact des mains ou la transmission d’énergie pour aider à rééquilibrer le corps, l’esprit et l’âme. Elles favorisent la purification et l’harmonisation des chakras, et soutiennent le bien-être global.
Soins énergétiques et autres pratiques
Pour rétablir un équilibre positif, il peut être nécessaire de retirer les blocages dans vos centres énergétiques. Les approches les plus courantes incluent :
7 Energy Dance
Lahochi, Reiki
Respiration consciente, Chi Kung, Tai Chi
Méditation sur les chakras
Yoga
Acupression, acupuncture
Aromathérapie
Utilisation de pierres et cristaux : chaque pierre possède une fréquence vibratoire qui soutient le chakra ciblé
Pourquoi choisir 7 Energy Dance ?
Cette pratique dynamique et intuitive aide à libérer les tensions, rééquilibrer les chakras et soutenir le bien-être physique, émotionnel et énergétique. Elle est accessible à tous, sans expérience préalable de la danse.
✨ Soyez les bienvenus et laissez votre énergie circuler !
